ကျန်းမာသော ဘဝအတွက် အက်ဆစ်နှင့်အယ်ကာလီဓာတ်ကို ထိန်းညှိပါ

“Wei Wu တိုက်ပွဲတွင် စစ်တပ်တစ်တပ်လုံးမျက်စိလည်လမ်းမှား၍ ရေငတ်နေကြသည်။ သူတို့ဟာ ဆီးပင်တွေ အများပြားပေါက်တဲ့ ဆီးတောထဲကိုရောက်ရှိပြီး ချိုချဉ် အရသာရှိပြီး အမိုင်နိုအက်ဆစ် ကြွယ်ဝတဲ့ဆီးသီးကို စစ်သားအားလုံးစားခဲ့ကြတဲ့အတွက် ရေငတ်ပြေစေပြီး ရင်ကိုအေးမြစေကြောင်း သိရှိခဲ့ကြသည်။

––—Jujube ဆီးသီးအကြောင်းကမ္ဘာ့မှတ်တမ်းများအရ

တရုတ်နိုင်ငံ၏တတိယအကြိမ်မြောက်မင်းဆက် Cao Cao(ချောင် ချောင်) ဘုရင်လက်ထက်တွင်ဖြစ်ပွားခဲ့သော Zhang Xiu ခရူးဆိပ်ဆန့်ကျင်ရေးစစ်ပွဲတွင် စစ်ပွဲဖြစ်ပြီး ရေငတ်နေသောစစ်သားများအား ဆီးသီးများကျွေးခဲ့သဖြင့် ရေငတ်ပြေကာ ပြန်လည်လန်းဆန်းအားပြည့်စေခဲ့သည်။

 

—– ဆီးသီး၏အာဟာရတန်ဖိုးအကြောင်း ဆေးကျမ်းဖော်ပြချက်များ

ဆီးသီးသည် ချို၏။ စိတ်နှလုံးအေးငြိမ်းစေ၏။ အသည်း၊ သရက်ရွက်၊ အဆုတ်၊ အူမကြီးတို့၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။
—– သဘာဝဆေးဖက်ဝင် အပင်များအကြောင်းမှ ဆီးသီး၏ထူးအံဖွယ်

အယ်လ်ကာလီများသေယအစားအစာဆိုတာဘာလဲ

အယ်လ်ကာလိုင်းဒြပ်စင်များ (ပိုတက်စီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်၊ ကယ်လ်ဆီယမ်၊ မဂ္ဂနီစီမယ် အစရှိသည့်)၏စုစုပေါင်းပမာဏသည် အက်စစ်ဓာတ်ပါဝင်သောဒြပ်စင်များ (ကလိုရင်း၊ ဆာလ်ဖာ၊ ဖော့စ်ဖရပ်၊ ဖလိုရင်း အစရှိသည့်)၏စုစုပေါင်းပမာဏထက်များမှသာ လူ့ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဇီဝလုပ်ဆောင်မှုများလုပ်ဆောင်ပြီးနောက် အယ်လ်ကာလိုင်းများ ကျန်ရှိနေမည်ဖြစ်သည်။

ကျန်းမာသောဘဝအတွက် အက်ဆစ်နှင့်အယ်လ်ကာလီကို ထိန်းညှိပါ

ကျွန်ုပ်တို့နေစဉ် စားသောက်နေသော အစားအသောက်များတွင် ရောဂါဘယများဖြစ်ပွားစေသည့် အက်ဆစ်ဓာတ်လွန်ကဲသောအစားအစာများ(ဆန်၊ အသား၊ ငါး၊ ဂျုံ၊ ဝိုင်အစရှိသည့်)ကို အလွန်အကျွံစားသောက်ခြင်းကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းအက်ဆစ်ပျော်ရည်များ ဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထိုကဲ့သို့ ဖြစ်ပေါ်လာက အယ်လ်ကာလိုင်းဒြပ်စင်များ စားသုံးခြင်းကို မြှင့်ရုံနှင့်မလုံလောက်ဘဲ ကယ်လ်ဆီယမ်ချို့တဲ့မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီး သွေးစေးပျစ်မှုကို တိုးလာနိုင်သည်။

ထို့ပြင်သွေးတွင်း ယူရစ်အက်ဆစ် ပါဝင်မှုအဆင့် တာရှည်မြင့်မားစေသဖြင့် ဂေါက်ရောဂါကို ဖြစ်ပွားစေပါသည်။ ထို့ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းအက်ဆစ်နှင့်အယ်ကာလီ ညီမျှစေရန် အက်ဆစ်ဓာတ်ပါသော အစားအစာနှင့် အယ်လ်ကာလီဓာတ်ပါသော အစားအစာများကို သတိပြု စားသုံးရန် အရေးကြီးသည်။

အစိမ်းရောင်ဆီးသီးအက်ဆစ်၏ ဇီဝလုပ်ဆောင်မှုကိုမြှင့်တင်ပေးခြင်း

အစိမ်းရောင်ဆီးသီးတွင်ပါဝင်သော အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်သည် အခြားသောအသီးများထက် ပါဝင်မှုမြင့်မားပြီး 3%မှ 6.5%အထိရှိသည်။ (ပုံမှန်အသီးများတွင် ပါဝင်သော အက်ဆစ်များမှာ 0.3%, 0.5% မျှသာရှိသည်။ အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်များထဲတွင် အဓိကအားဖြင့် Citric(စီးထရစ်)အက်ဆစ်၊ Malic(မဲလစ်)အက်ဆစ်၊ Bitter folic(ဖောလစ်အခါး) အက်ဆစ်၊ Succinic(စပ်စင်းနစ်) အက်ဆစ်၊ Tararic(တာတာရစ်) အက်စစ်အစရှိသည်တို့ဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏လုပ်ဆောင်ချက်များမှာ ရေငတ်ပြေစေခြင်း၊ ရင်အေးစေခြင်း၊ အစားစားချင်စိတ်ကိုလှုံဆော်ပေးခြင်းနှင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို ပြေပျောက်စေခြင်းတို့ဖြစ်သည်။

 

အစိမ်းရောင်ဆီးသီး၏ အဆီအနှစ်ကို သုံးစွဲပြီးနောက် ၁၀ရက်အကြာတွင် တိရိစ္ဆာန်၏ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ယူရစ်အက်ဆစ်မြင့်နေသောအဆင့်မှ မူလအနေထားသို့ လျော့ကျသွားသည်။